Mentale Kniffs und Tricks für den Sattel

Ein paar Gedanken zu den Gedanken Haben Sie schon einmal beobachtet wie oft Sie am Tag gedanklich abschweifen? Wie oft gelingt es Ihnen wirklich bei

Ein energievoller Zustand im Sport und in zwischenmenschlichen Beziehungen Die optimale Leistung während eines Turniers abzurufen kann sehr anstrengend und nervenaufreibend sein. Die Gründe warum

Sie überwinden ein Hindernis und schon bei der Landung spüren Sie Ihren Herzschlag deutlicher. Beim Anreiten des Oxers/des Steilsprungs wird Ihre Anspannung größer und Ihr Herzschlag immer schneller. Der Film in Ihrem Kopf beginnt.

Unter großer Anspannung erfolgreich reiten – dieser Herausforderung hat sich wohl jeder/jede Reiter/in schon einmal stellen müssen. Ein lange vorbereitetes Turnier steht bevor und dieses Mal soll es wirklich klappen! Druck wirkt sich negativ auf Sie selbst und somit auch auf Ihr Pferd aus.

Es kommt Ihnen vor, als löse allein der Gedanke an die nächste Prüfung einen „steinschweren“ Druck in Ihrem Magen aus? Auch Körperreaktionen wie schweißnasse Hände und innere Anspannung sind Ihnen in der unmittelbaren